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オシャレになるには失敗も必要

オシャレになるには失敗も必要

人間は外見に弱い。

きれい!」

カッコいい!

そう感じたら、まっしぐら。特に女性は他のものが見えなくなりやすい。

ファッションでも、人でも、やはり一番初めに視覚から入ってくる情報は

影響力が大きいのです。

この服思ったよりウェストラインがゆるい、このバッグ、意外と中身が

チープだ、このパンツ、トップス、インナーなど数えたらきりがない。

ガッカリさせられることも多いけどオシャレに必要な投資だったと思って

あきらめましょう。

次選ぶときはきっと素晴らしいアイテムに出会えると思って。

そうやったオシャレ度はアップしていくのです。
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テーマ : ファッションブランド
ジャンル : ファッション・ブランド

バストケア

若々しい胸元を保つバストケア

バスト&デコルテは、顔と同様のケアが基本です。

ボディの老化を防ぐには、まず"胸やせ"を阻

止すること。

胸を大きくするというより、胸元全体のボリ

ュームを保つのが大切。

エクササイズで大胸筋をある程度鍛えるのも

有効ですが、鍛えすぎると胸そのものが小さ

くなってしまうので要注意。

ハリやボリュームをキープするには、お風呂

あがりにボディクリームなどを塗って、念人

りにハンドケアしましょう。

胸の中央にあるフェロモンの重要なツボを刺

激し、女性ホルモンの活性化を促すとバスト

アップに効果大。

そして今あるバストの肉を脇に流さないよう、

手でしっかり寄せてあげる。

これを毎日の習慣にすると、確実に変わります。

またシミの原因となる、ブラのラインも解消

できます。

マッサージの後、バスト専用の化粧水とク

リームでスキンケア。

さらにマル秘テクとして、乳首の色が気にな

る場合は顔用の美白コスメをつけると効果大。

色が薄くなります。

テーマ : 美容関連
ジャンル : ファッション・ブランド

必ず10年後は若返ります

表惰筋を鍛えれば、
必ず10年後は今より若返ります!



人の印象って、顔の表情で見違えるほど変

わります。

表情の豊かな人は自然と顔の筋肉が鍛えられ、

表情が美しいから同じ年齢でも若々しく見え

ます。

逆にいつも無表情な人ほど顔の筋肉が衰えて、

35歳を過ぎたらガクッと老け込んだ顔に。

これは損!

表情筋を鍛えることで、普段の表情も自然と

豊かになり、笑うときに口角が大きくひろがっ

て元気に見えたり、結果的にあなたの魅力を

アップさせてくれるわけです。

しかも小さな筋肉なので効果が早い。

約lヶ月で、あれ?なんだか顔が変わってきた

な、と実感できるはず。

「老けてきたら美容整形すればいい」という

考え方もあるでしょうが、l日10分、ちょっと

ずつ努力するだけで、10年後それに勝るもの

が得られるんです。

お金もかかりません。

そうして自分自身に手間をかけることで、自

分がいとおしく思えてくる。

この効果もバカにできません。

自分を想って毎日少しずつ努力する。

このモチベーションの継続こそが、への最

大の鍵
なんです。


美容に関するサイトをまとめました。


美容情報満載ブログ
プラセンタとコラーゲン
さやのぶっちゃけキレいになりたい
あやめふぁいっツ
まなのお気楽日記
みーのダイエット奮闘記
まゆゆのワンダフルDAYS
あなたの知らない世界へ
みんみのぶろぐだよ
らいおんはーとだよ
小町の道も一歩から
モテ女になるトトロん
美容ブログ

テーマ : お肌のためのスキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

動かしていない表情筋

普段動かしていない表情筋をパーツごとに意識して動かす

人にはそれぞれ顔のクセがあって、よく動

かしている筋肉もあれば、普段まったく動か

していない部分もあり、実はそこから老けて

くる


弾力がなくなりたるむ、血流が悪くなってし

わやシミの原因になったり、むくんだり、と

いう恐怖の老化スパイラルに陥ることになり

ます。

そうなると、いくらスキンケアリンパマッ

サージ
に励んでも、永続的な改善にはほど遠

いわけです。

でも筋肉は、鍛えれば安定します。

目や頬、フェイスラインのたるみはもちろん、

血流も改善されて顔色が明るくなり、くすみ

も改善。

そうして新陳代謝が良くなれば、皮脂腺や汗

腺のバランスが整って、オイリー肌や乾燥肌

などの肌トラブルも改善方向へ。

健康的な美肌へと繋がります。

美顔筋トレには特別な道具も必要ありません。

三十代、四十代、五十代、いやそれ以上の方

でも、続けれは今より必ず若返ります。

毎日朝5分、夜5分。

l日たった10分で10年後、15年後に大きな差

が出ます。

顔を鍛えなくては、若返りはできません

<顔の土台を鍛えなくては、若返りはできません!>

顔の筋肉も体の筋力と同様、年齢とともに重

力にかなわなくなってきます。

まず目の下まぶたが下がる。

鼻のてっぺんが下がって魔女みたいになった

り、鼻の穴が人きくなったり。

頬筋が下がって、ほうれい線が深まり、ブル

ドッグ顔、2重あご……

女性にとって恐ろしい結末が侍っているわけです。

皮膚には表皮真皮があり、その下に皮下組

織と脂肪、その奥に表情筋というたくさん

の種類の筋肉があります。

この表情筋こそが顔の土台。

建物と同じで、土台さえしっかり鍛えて安定

させておけば、表情筋の中の血管も皮下組織

も安定し、皮膚のたるみもある程度防げます。

逆に、筋肉が衰え、歳をとって皮下脂肪が増

えると、筋肉が重みに耐えかね皮膚がたるむ

のです。

表情筋は使わないと衰えます。

男性美容も頑張っていますね。

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