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動かしていない表情筋

普段動かしていない表情筋をパーツごとに意識して動かす

人にはそれぞれ顔のクセがあって、よく動

かしている筋肉もあれば、普段まったく動か

していない部分もあり、実はそこから老けて

くる


弾力がなくなりたるむ、血流が悪くなってし

わやシミの原因になったり、むくんだり、と

いう恐怖の老化スパイラルに陥ることになり

ます。

そうなると、いくらスキンケアリンパマッ

サージ
に励んでも、永続的な改善にはほど遠

いわけです。

でも筋肉は、鍛えれば安定します。

目や頬、フェイスラインのたるみはもちろん、

血流も改善されて顔色が明るくなり、くすみ

も改善。

そうして新陳代謝が良くなれば、皮脂腺や汗

腺のバランスが整って、オイリー肌や乾燥肌

などの肌トラブルも改善方向へ。

健康的な美肌へと繋がります。

美顔筋トレには特別な道具も必要ありません。

三十代、四十代、五十代、いやそれ以上の方

でも、続けれは今より必ず若返ります。

毎日朝5分、夜5分。

l日たった10分で10年後、15年後に大きな差

が出ます。
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